КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ?

Грудь женская! Души застывший вздох…Красивая грудь

Для любой женщины обольстительный бюст – предмет гордости, атрибут зависти, смертельное оружие, наконец. Поэтому многие из нас в погоне за идеальной формой и вожделенным размером готовы на все. Рассмотрим, какие существуют способы увеличения размера груди и насколько они безопасны.
Наша грудь состоит из 15-25 долей, разделенных соединительнотканными перегородками и жировой тканью. Она крепится к грудным мышцам очень тонкими связками, которые растягиваются под ее тяжестью с возрастом. Способом предохранения связок от растяжения является правильно подобранный бюстгальтер, поддерживающий грудь, особенно во время сотрясений – при занятих спортом, во время беременности, когда размер и тяжесть ее увеличиваются, во время кормления, когда она подвергается механическому воздействию.
Сохранность связок влияет на форму груди, поэтому ношение правильного бюстгальтера, предохранение груди от сотрясений, травм, лишних сжатий, а также укрепление грудных мышц в тренажерном зале позволяет сохранить красивую подтянутую форму при том же размере (хотя сильно накаченные грудные мышцы могут визуально увеличить и размер за счет объема грудной клетки). В основном же размер груди зависит от величины молочной железы и количества жировой ткани, которое, в свою очередь, зависит от количества женских гормонов.
Сегодня активно рекламируют различные кремы и пищевые добавки, увеличивающие грудь. Кремы и другие косметические препараты воздействуют на кожу груди. Они повышают ее упругость и эластичность, препятствуя обвисанию и преждевременному старению. На генетически заданные размеры молочных желез они практически не влияют. В их состав входят либо растительные вещества, имитирующие действие женских половых гормонов – фитоэстрогены, либо просто сами половые гормоны.
Они нарушают естественный гормональный баланс, поэтому женщине, которая их принимает, необходимо следить за уровнем гормонов, состоянием организма, сдавать анализы. Безопасными эти препараты не являются, тем более что гормоны наносятся непосредственно на молочную железу и оказывают свое действие именно в ней.
Риск гормонозависимых образований молочных желез увеличивается. Таблетки и пищевые добавки для увеличения груди тоже основаны на половых гормонах, поэтому они с одной стороны небезопасны, а с другой стороны малоэффективны. Кардинально изменить размер молочной железы они не могут.
Значительно увеличить грудь можно только с помощью протезирования. К сожалению, ни один из известных в настоящее время протезов не является безопасным на 100%. Поэтому задумав сделать операцию, надо помнить, что это крайняя мера.

Как же можно добиться красивой груди без операции?

Включите в свое меню продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С – морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые – они очень полезны для молочной железы. Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Правильное питание – неотъемлемое условие хорошей фигуры. Как, кстати, и правильное – нерезкое – похудание и отлучение ребенка от груди – постепенное. Что касается физических упражнений, размер молочной железы они не изменят, но помогут приподнять грудь, за счет чего она будет казаться объемнее, да и всему телу придадут обольстительный рельеф.

Как сохранить грудь упругой

Что мешает…Инфекции

Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть. Врач ставит диагноз “мастопатия”. Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные анализы – не поднадоевшие, “дежурные” рекомендации, а жизненная необходимость.

Аборты

Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается гормональная перестройка, цель которой – подготовить организм к родам, а грудь – к кормлению. После аборта клетки молочной железы обязаны в срочном порядке вернуться в “добеременное” состояние. Не у всех это получается. Некоторые из них могут встать на кривую дорожку опухолевого роста, давая начало большим и маленьким доброкачественным узелкам.

Поздняя первая беременность

Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 35, чаще заболевают раком молочной железы. Вероятно, многолетнее знакомство с дурной экологией (например, с токсическими веществами, которые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим того или нет) не проходит бесследно и для груди: клетки теряют способность адекватно встречать гормональную бурю под названием “беременность”.

Длительный прием оральных контрацептивов

В большинстве исследований, проведенных по всем правилам медицинской науки, утверждается, что оральные контрацептивы не увеличивают риска возникновения рака молочной железы. В то же время достоверно известно, что длительный (больше 4 лет) прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать опухолевый рост. Так что еще не рожавшим есть смысл подумать о других методах контрацепции и не злоупотреблять противозачаточными таблетками.

Травмы

По своим последствиям травма груди у женщины сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На месте гематомы (то есть синяка) может образоваться киста – полость, наполненная жидкостью. Во что превратится эта киста в дальнейшем, не знает никто.

Радиация

Медики утверждают, что воздействие любой радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть развитие рака молочной железы. А как же быть с рентгеновским обследованием, которое назначается нам как минимум раз в год? Доза, которую мы получаем во время профилактических осмотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной. Тем не менее врач-рентгенолог обязан каждый раз указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не превысить максимальный порог во время дальнейших исследований.

Солнце

Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому лучшее время для загара – утро и вечер. Если же вам хочется принять солнечную ванну в полдень, защитите грудь: мажьте ее солнцезащитным кремом.

Диета
Верный способ обезобразить собственную грудь – сбросить за неделю килограммов десять, как обещает реклама средств для похудания, а закончив принимать препарат, стремительно набрать прежний вес.

Чай или кофе?

Поскольку основная причина нежелательных процессов в молочной железе – гормональный дисбаланс, а некоторые продукты питания снижают уровень андрогенов и увеличивают количество эстрогенов, Комитет по диете, питанию и борьбе с раком Национальной академии наук США рекомендует избегать жирных, консервированных и копченых продуктов, отдавая предпочтение злакам, цитрусовым и богатым каротином овощам (например, капусте). По некоторым данным, болезненность молочных желез перед менструацией провоцируют продукты, содержащие метилксантины (например, кофе). Замените утренний кофе чашкой зеленого чая – и грудь перед менструацией не будет такой чувствительной.

Что помогает увеличить грудь…Секс

Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она напрягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно.

Беременность

Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, – залог здоровой груди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно превращает грудь в “уши спаниеля”. Это не так. Основные изменения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюстгальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек.

Долгое кормление грудью

Грудь – это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение – вскармливать маленького человека. Если молочная железа не выполнила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком благоприятные сдвиги.

Удобный бюстгальтер

Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера – рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков.

Простые упражнения

Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая грудная мышцы. Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть немного больше очень даже возможно. Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в стороны, преодолев мышечное сопротивление. Второе упражнение можно выполнять около стены. Обопритесь на стену вытянутыми руками, потом приблизьтесь к ней и – резко оттолкнитесь. “Приземление” должно произойти на вытянутые руки.

Холодная вода

Холодная вода – отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтягивает природный “бюстгальтер”. Если у вас не хватает духа направить на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте кубики льда и протирайте им кожу груди. Это даже приятно.

Ежедневный уход за грудью

Область декольте – исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем. Что касается кремов, которые предназначены для “быстрого и эффективного увеличения груди на три размера”, их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла.

Все, что вы хотели знать об увеличении бюста…

Если есть терпение, сила воли и горячее желание работать над собой (постоянно!), результат может даже превзойти ожидания. И вот тогда-то начинает казаться, что чудо все-таки произошло…
Все средства для подтяжки и увеличения бюста нехирургическим способом условно можно разделить на несколько категорий: это специальные процедуры, которые могут проводиться как в косметических салонах, так и в домашних условиях, очень популярные сейчас кремы и лосьоны, таблетки и различные БАД (биологически-активные добавки), физические упражнения, специально подобранное питание (основанное по большей части на народных рецептах).
Этот материал – попытка рассмотреть каждый метод с точки зрения его эффективности, а также безопасности для женского здоровья.

СТИМУЛИРУЕМ ГРУДЬ… ТОКОМ

СУТЬ. Миостимуляция — это так называемое физиотерапевтическое воздействие на грудь. Процедура миостимуляции наверняка знакома многим женщинам в связи с другой, не менее животрепещущей проблемой — борьба с лишним весом и целлюлитом в частности. А заключается она в том, что на тело накладываются специальные электроды (естественно, они находятся в специальной оболочке, поэтому процедура безопасна для жизни). Под воздействием тока мышцы интенсивно сокращаются — один сеанс миостимуляции заменяет 3-4 часа занятий в тренажерном зале (поэтому это физиотерапевтическое воздействие прозвали «гимнастикой для ленивых»). При миостимуляции бюста электроды накладываются на область декольте, спины, боковых мышц груди — то есть на все зоны, которые оказывают влияние на его тонус. Таким образом подтягивается сама грудь, повышается упругость и эластичность кожи в зоне декольте. Конечно же, объемы бюста не увеличиваются, просто визуально он становится гораздо полнее и выше. Кстати, аналогичную процедуру можно провести и дома при помощи специального прибора, только эффективность будет гораздо меньше.
ВРЕМЯ. Чтобы провести полный курс подтяжки груди, требуется как минимум 10 процедур. Говорят, что результат становится заметен уже после 3-4-го сеанса (во всяком случае, именно с этого момента его начинают замечать мужья и любимые). Эффект сохраняется примерно на полгода — при условии, что 1-2 раза в месяц вы будете приходить на «закрепляющие сеансы».
БЕЗОПАСНОСТЬ. Миостимуляция не затрагивает грудную железу, работа идет только с мышцами.
ЗА. Быстро, безопасно, не требует никаких усилий.
ПРОТИВ. Во-первых, сама процедура может оказаться болезненной (ведь не просто так эти 15 минут заменяют несколько часов тяжелого труда в тренажерном зале!). Во-вторых, как известно, у человека, резко бросившего заниматься спортом, мышцы дряхлеют и обвисают, то есть иногда их тонус становится гораздо хуже, чем был до занятий спортом. Можно представить себе, что происходит в этом случае через полгода с мышцами груди, за которыми четко закреплен статус «неработающих»…
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: в принципе я ничего не имею против физиотерапии. Но следует помнить, что есть заболевания, при которых физиотерапия просто противопоказана. Думаю, что такие процедуры можно проводить только после консультации с вашим личным врачом.

«Я УКОЛОВ НЕ БОЮСЬ, РАДИ БЮСТА УКОЛЮСЬ»

СУТЬ. Процедура мезотерапии применяется также для подтяжки кожи лица, уменьшения объемов и пр. Мезотерапия — это точечные микроинъекции, которые вводятся в кожу около груди (обычные уколы или при помощи специального прибора для ввода инъекций). Состав инъекций — коктейль из специально подобранных гомеопатических препаратов, которые влияют на состояние кожи бюста. Как и в случае с миостимуляцией, грудь не увеличивается, а лишь укрепляется.
ВРЕМЯ. Упругой и эластичной грудь будет лишь в течение полугода.
БЕЗОПАСНОСТЬ. Молочные железы не затрагиваются.
ЦЕНА. Эта процедура существенно дороже предыдущей.
ПЛЮСЫ. Эффект достигается быстро и без особых усилий. Безопасно для здоровья.
МИНУСЫ. Процедура эта совсем недешева, особенно учитывая то, что их потребуется не менее 5-6, а каждая стоит не менее 50 долларов.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: может быть, сами по себе гомеопатические препараты и не вредны. Вопрос в том, насколько готов организм женщины принять такую процедуру (особенно учитывая то, насколько деликатна та область, которую собираются колоть иголками). Прежде чем решиться на процедуры, я бы посоветовал сначала обратиться к специалисту-маммологу и уже тогда решать, стоит это делать или не стоит. Мой совет женщинам предельно прост: прежде чем предпринять какие-либо действия в отношении груди, подумайте о себе. Ведь когда вы пытаетесь увеличить грудь, вы думаете не столько о себе, сколько о мнении окружающих по поводу вашего бюста. И только когда возникают проблемы со здоровьем, все встает на свои места….

ВАКУУМ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ

СУТЬ. Процедура вакуумного массажа заключается в следующем: грудь помещается в пластмассовый купол, который крепится к коже при помощи резиновой каймы. Через специальную трубку, подключенную к вакуумному
аппарату, из сосуда выкачивается воздух. Внутри образуется вакуум, и как следствие грудь вытягивается, заполняя чашу своим объемом. Как и всякий массаж, эта процедура очень приятна: пациентки испытывают легкое пощипывание и щекотание, словом, никаких болезненных ощущений.
Также вакуумный массаж можно проводить и дома: для этого нужно всего лишь обзавестись ручным массажером. Массажер снабжен специальной «грушей», похожей на те, что имеются у аппаратов, измеряющих давление, — она-то и помогает выкачать воздух из купола. Так как выкачивание воздуха происходит вручную, домашний массажер не столь эффективен, как профессиональный аппарат.
Кровообращение кожи значительно улучшается, бюст увеличивается зрительно, подтягивается и становится более упругим. Увеличение объемов на 30-40 % — вполне реально.
ВРЕМЯ ДЕЙСТВИЯ. Если проводить эту процедуру в салоне, результат станет заметен уже через 5-6 процедур. Косметологи уверяют, что красивый и упругий бюст вы «проносите» не менее полугода. На самом деле, как
показывает практика, уже через 4-5 месяцев грудь значительно теряет в объемах, изо всех сил стремясь к своему первоначальному размеру, — природу не обманешь.
При пользовании домашним массажером на приобретение красивого бюста у вас может уйти несколько месяцев, а то и больше. При этом эффект может оказаться значительно скромнее, нежели при проведении процедуры в салоне. Зато, если вы не будете лениться и заниматься с вакуумным массажером хотя бы через день, «увеличенное состояние» груди обеспечено вам постоянно.
БЕЗОПАСНОСТЬ. Массаж не затрагивает молочные железы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Массаж нельзя делать при острых, гнойных, инфекционных и серьезных опухолевых заболеваниях.
ЦЕНА. Одна процедура вакуумного массажа стоит около 20 долларов, для покупки качественного вакуумного массажера вам потребуется как минимум 30 долларов.
ЗА. Если процедура проводится на профессиональном аппарате, увеличение размеров бюста возможно в течение всего двух недель, иначе говоря, все это быстро и просто.
Некоторые специалисты утверждают, что вакуумный массаж очень полезен для груди и рекомендуют его для профилактики рака молочной железы и лечения мастопатии.
ПРОТИВ. Вакуумные массажеры для груди стали появляться в косметических салонах 6-7 лет назад. Многие барышни с размером от 0-го по 1-й пришли тогда в неописуемый восторг. Еще бы, всего несколько процедур… и практически на ровном месте появляются долгожданные формы. Дамы, у которых в зоне декольте уже кое-что имелось, отнеслись к процедуре с осторожностью. И не зря. Ведь суть процедуры заключается все-таки в оттягивании кожи груди. И если грудь и так неплохо развита, то есть риск превратить ее в «уши спаниеля». Именно это, кстати, частенько происходит с теми, кто испробовал на себе вакуумный массаж в салоне. Поэтому сотрудники косметических центров уже не так рьяно призывают к этому методу, как несколько лет назад. Они сразу предупреждают, что после массажа грудь необходимо поддерживать «в форме» при помощи интенсивных физических упражнений с гантельками. Так не легче ли просто делать каждый день «гимнастику для груди»?
Что касается домашнего массажера, то здесь потребуется немалое терпение и силы воли. И именно в этом случае может выясниться, насколько остро вы нуждаетесь в увеличении бюста. Готовы ли вы в течение нескольких месяцев каждый день по 15-20 минут механически нажимать на резиновую грушу, потом с надеждой бежать к зеркалу, радоваться или разочаровываться, а на следующий день начинать все сначала? Или увеличение бюста для вас просто очередной «бзик» из серии «у меня большой нос», «кривые ноги», «слишком широкие бедра»…
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: я не думаю, что глубокий и серьезный массаж, каким бы способом он не производился, может быть полезен для молочной железы. Не стал бы рекомендовать это своим пациенткам. С грудью нужно обращаться очень деликатно, и различные «мнущие», «постукивающие» и «вытягивающие» движения здесь совсем некстати. Хотя я не исключаю, что подобные действия могут оказывать неплохой тонизирующий эффект (впрочем, как и всякий другой вид массажа).

НЕ РАСТЕТ — НАКАЧАЕМ

СУТЬ. Физические упражнения — один из самых безопасных способов держать бюст «в тонусе». Взгляните на культуристов-мужчин — мы, женщины, можем только позавидовать приятным выпуклым формам и упругости их грудных мышц! Чем раньше мы начинаем заботиться о хорошей физической форме бюста, тем меньше проблем возникает в дальнейшем. Ведь многие молодые девушки, которым всего-то «20 с хвостиком», часто жалуются на пустоты в бюстгальтере, размер которого 2-3 года назад был для них даже мал!
Дело в том, что с годами неработающие мыщцы зоны груди и декольте становятся слабее, а то и вовсе обвисают (особенно если женщина злоупотребляет экспресс-диетами).
Говоря об уходе за мышцами, прилегающими у груди, необходимо помнить, что к ним также относятся мышцы спины, плеч, рук. Словом, поддерживать в форме мы должны некий природный бюстгальтер, который, в свою очередь, отвечает за тонус непосредственно груди. Это могут быть непосредственно занятия с гантельками (их могут заменить тяжелые книжки, бутылки с водой и пр., но удобнее, конечно, воспользоваться профессиональными снарядами).
Очень хорошо помогает восстановить тонус груди плавание. Лучше, если вы будете рассекать гладь бассейна или реки с гантельками в руках: в этом случае эффект удваивается.
ЗА. Полезно для здоровья, достаточно эффективно, недорого.
ПРОТИВ. Этот метод не для ленивых. Заниматься придется постоянно, иначе через пару недель вы обнаружите, что грудь предпочла вернуться в свое первоначальное состояние.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: я приветствую этот метод. Гантельки не повредят. Молочная железа лежит на мышцах, и эти упражнения действительно помогут приподнять грудь, зрительно увеличить ее объем.

КРЕМЫ

СУТЬ. Без средства для увеличения и подтяжки груди в последнее время не обходится ассортимент ни одной уважающей себя косметической фирмы: кремы, гели, лосьоны, тонизирующая вода… Как правило, производители честно указывают, что существенного увеличения объемов ожидать не стоит: максимум — улучшение состояния кожи груди и зоны декольте. Совсем иначе преподносят свои препараты фирмы (чаще всего малоизвестные), которые специализируются на выпуске подобной продукции. Результаты гарантируются (!) чудодейственные. Главным козырем в различных «желтых» изданиях выступает то, что после того как вы купите средство, мужчины будут просто падать к вашим ногам. Ну что ж, может быть, и будут…
Но только совсем не оттого, что ваша грудь приобрела желанный 5-й размер. А потому, что, намазав грудь специальным кремом, женщина начинает чувствовать себя гораздо увереннее. О психологическом восприятии размеров женских форм — чуть ниже.
Дело в том, что для того чтобы крем действительно способствовал увеличению бюста, в его состав должен входить женский гормон эстроген. Какого происхождения этот гормон — неважно. Как правило, на упаковке средств
для увеличения бюста указано, что в их состав входит натуральный растительный эстроген. Но, во-первых, этого гормона должно быть достаточно, чтобы грудь увеличилась (все-таки доза, способствующая разрастанию железистой ткани, немаленькая). Во-вторых, любые изменения в женском организме, особенно касающиеся такой деликатной части тела, как грудь, могут не пройти бесследно.
В частности, изменение количества эстрогена в крови, а также разрастание ткани молочной железы могут повысить риск заболевания раком. Поэтому многие фирмы просто не рискуют включать эстроген в состав выпускаемых ими средств. Но если ваша грудь не увеличивается после применения крема на размер-другой, это еще не повод говорить, что кремы совершенно не эффективны. Почти все они содержат полезные вытяжки из растений или такие вещества, как коллаген, эластин, витамин А, белок, которые значительно повышают степень упругости кожи.
Так, многие из них (по большей части, конечно же, качественные) прекрасно питают и увлажняют грудь, делают ее гладкой и эластичной, повышают ее тонус, то есть прекрасно ухаживают за кожей груди и зоной декольте.
Особенно эффективно воздействуют на грудь средства, содержащие вытяжки таких растений, как хмель, женьшень, хвощ, пажитник, масляное дерево. Кстати, мазями из этих растений для ухода за грудью пользовались жена фараона Нефертити и египетская царица Клеопатра.
Недавно на нашем рынке стали появляться не просто кремы, но и легкие гели для груди. Например, различные средства, включающие в себя минеральные вещества, абсолютно безопасные для груди. Они лишь делают кожу
нежной, упругой и слегка приподнимают грудь за счет повышения ее тонуса.
ЗА. Некоторые виды кремов, а именно — качественные и безопасные, превосходно влияют на кожу груди, повышают ее эластичность, упругость.
ПРОТИВ. После применения кремов, содержащих женский гормон эстроген, возрастает риск онкологических заболеваний.
Эффект действия очень недолог — после того как вы закончите применять крем, через недельку-другую все вернется на круги своя.
Качественные кремы стоят недешево. Захотите обеспечить себе непрерывное применение — влетит в копеечку. (И так ли уж обязательно применять специальный крем для бюста? Может быть, проще и дешевле — обычный качественный крем с увлажняющим эффектом?)
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА: я не против применения средств, которые воздействуют на кожу, подкожно-жировой слой. Повысить эластичность кожи, увлажнить ее, не думаю, что это могло бы повредить женщине. Другое дело — воздействие на железистую ткань груди. Это всегда очень ответственный момент. Если железистая ткань реагирует, то при наличии патологического очага могут образоваться и онкологические клетки. А это уже опасно.

«СЪЕШЬ ТАБЛЕТОЧКУ…»

СУТЬ. «…грудь и увеличится», — уверяют нас производители чудо-продукции. Как известно, самым популярным и раскрученным таблеточным препаратом сейчас является Natural Push-up. Одна пожилая женщина (55 лет), продавец вышеупомянутого препарата, убеждала меня, что после курса таблеток ее грудь («Это в моем-то возрасте!») увеличилась на целых полразмера! «А уж у вас-то, девушка, представляете, как вырастет! Не сомневайтесь, к нам и «звезды» обращаются. И все довольны, у всех все выросло. Полтора-два размера мы вам гарантируем». После таких слов даже у заядлых скептиков появляется надежда: «А вдруг, правда, поможет…»
Ничто не исчезает бесследно и не возникает просто так. Как же быстро мы забываем этот принцип — стоит только подпустить к себе носителя навязчивой рекламы.
Растительные компоненты, содержащиеся в большинстве подобных средств, не могут привести к увеличению бюста, только если они не являются женскими гормонами растительного происхождения. Но если таблетки содержат гормоны, то они могут представлять опасность для здоровья женщины.
ЦЕНА. Тот же Push-up обойдется вам как минимум в 150-160 долларов.
ЗА. Некоторые таблетки содержат растительные вещества, неплохо влияющие на тонус груди.
ПРОТИВ. Дорого, небезопасно, не слишком эффективно.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

СУТЬ. По мнению косметологов, одно из лучших средств по уходу за грудью… это обыкновенная холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей груди эластичными и упругими. А чередование холодной и горячей воды, то есть контрастный душ, позволит усилить этот эффект. Кстати, если после душа не вытирать кожу полотенцем, то часть воды просто впитается в нее — это один из вариантов увлажнения груди естественным способом.
Для того чтобы поддержать тонус увядающей груди, некоторые специалисты советуют протирать кожу льдом. И, конечно, замораживать лучше не простую воду, а отвары полезных травок. Кстати, настои трав пригодятся вам и для обычных компрессов для груди. Хмель, трилистник, полевой хвощ, мята, шиповник, зверобой, розмарин и полынь — все это можно не только заваривать по отдельности, но и определенным образом сочетать вместе.
ЗА. Недорого, травяные отвары очень полезны для кожи.
ПРОТИВ. Кардинальных изменений ожидать не стоит; холодный душ не подойдет тем, кто страдает легочными заболеваниями.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: холодный душ — это общая закалка организма. Причем тут грудь? Я бы не стал рекомендовать женщинам специально обливать молочную железу ледяной водой. Да и с чего вы взяли, что все это может способствовать увеличению бюста? Размеры груди регулируются гормонально. Я бы посоветовал женщинам побольше о своем здоровье. Например, не забывать регулярно проходить обследования.

СИЛОЙ МЫСЛИ!

СУТЬ. «Не грусти, а то не будет грудь расти». Как ни странно, эта забавная поговорка очень близка к реальности. Состояние бюста действительно в немалой степени зависит от того, в каком мы настроении, как относимся к своему телу (ругаем или восхищаемся)… Да взять хотя бы тот факт, что в состоянии стресса, депрессии мы часто опускаем плечи… Забывая о том, что внешний вид бюста, его очертания и объем во многом зависят от осанки. Прямая спина, гордо расправленные плечи… — все это делает грудь выше, следовательно, и выглядит она гораздо полнее.
Дополнительное преимущество: при этом разгружаются ткани бюста, потому что часть веса груди приходится на ребра и не оттягивает кожу вниз.
Не будем забывать и о том, что уверенная в своей привлекательности женщина словно излучает красоту, обаяние и сексапильность. Разве этого мало, чтобы казаться окружающим самим совершенством? Так что никакого самоедства и комплексов! В вашей голове должны быть только хорошие мысли!
Кстати, один американский ученый разработал специальную программу, позволяющую женщинам увеличить свой бюст силой мысли! Жаждущие увеличить свои прелести дамы каждый день в течение часа проделывали специальные упражнения. Они учились расслаблять свое тело, фантазировали, какой бы хотели видеть свой бюст. И результат не заставил себя ждать. В течение трех месяцев у трети женщин грудь достигла именно тех размеров, к которым они и стремились! Не знаю, практикуют ли в нашей стране такие специалисты, но при желании вы можете и самостоятельно прибегнуть к «мысленной тренировке» бюста.
Аутотренинг следует начать с полного расслабления мышц тела. Затем нужно сконцентрировать свое внимание на области груди. Не забывайте о ровном дыхании. 10-15 минут в день вполне достаточно, чтобы почувствовать, что ваша грудь — само совершенство.
ЦЕНА. Бесплатно, вы тратите только свое время и душевные силы.
ЗА. Сможете приобрести уверенность в себе и красивую осанку.
ПРОТИВ. Не слишком надежно.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: без комментариев.

ПИВО + КАША + КАПУСТА = ?

СУТЬ. Одна американская актриса, наповал сражавшая всех размерами своего бюста, утверждала, что «нарастить» такие внушительные «прелести» ей помогли пицца и пиво, которые она ежедневно употребляла на ужин. О том, какие части тела помимо груди увеличились после приемов такой калорийной пищи на ночь, история умалчивает (а мне думается, что без солидного пивного животика тут дело не обошлось). И все-таки… Хмель, который входит в состав любимого многими напитка, содержит природный гормон эстроген. Сколько нужно выпить пива, чтобы эстроген начал «действовать» в области груди, никто не знает.
Однако совсем недавно британские ученые выяснили, что чрезмерное употребление пива может даже привести… мужчин к бесплодию — в связи с избытком в их организме женских гормонов. А это значит, что употребление пива действительно может повлиять на количество женских гормонов в организме. Говорят, что эстрогеноподобные вещества содержатся также в некоторых зерновых культурах. Правда, строгими научными данными на этот счет мы пока не располагаем. Зато точно известно, что зерновые отлично влияют на тургор (натяжение) кожи, а следовательно, и на тонус и упругость груди. Так что тем, кто хочет иметь красивую и подтянутую грудь, стоит включить в свой рацион какое-нибудь блюдо из зерновых, ну, к примеру, кашу… К слову, тот Natural Push Up содержит злаковые культуры и три сорта хмеля. Но исследования показали, что никакого эстрогена там нет. Так что можно предположить, что количество зерновых и хмеля действительно должно быть очень приличным, чтобы повлиять на состояние и размеры бюста.
Ну и, конечно, в том, что касается натуральных пищевых средств, — как же обойтись без общеизвестного народного средства — сырой белокочанной капусты! Что ж, попробуйте довериться авторитетному мнению предков…
ЗА. Капуста и каша, согласитесь, все-таки полезнее для здоровья, нежели различные новомодные процедуры и биодобавки. Да и для нашего кошелька это не так обременительно.
ПРОТИВ. Эффект действия от вышеописанных процедур весьма сомнителен, как и другие способы, как мы видим, не отличается особой эффективностью.